小梦睡眠

小梦睡眠是一款睡眠记录软件。当你生活、学习、工作等状况下压力过大，导致睡眠不足或失眠的时候，不妨来看看这款软件。软件为用户提供了许多白噪音、冥想音乐、治愈、哄睡等多种音乐类型，帮助用户尽快入睡。软件还会帮助用户监测睡眠状态，帮用户进行睡眠分析，并且根据分析结果为用户提供合理的睡眠形态，引导用户健康作息。

软件功能

1、提升专注力：

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

2、放松减压：

放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

3、减少焦虑：

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

4、缓解疼痛：

通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。

软件特色

1、该软件可以帮助用户培养一个良好的睡眠习惯，拥有一个健康的身体。

2、软件中还有社交功能，用户可以在里面找到许多和自己一样失眠的网友。

3、只有睡眠的时间充足，用户才会有更多的精力去完成自己的工作任务。

软件亮点

1、通过小梦睡眠可以有效改善睡眠质量，提升睡眠品质。

2、适合压力过大、失眠、焦虑等多种不同的人群使用。

3、轻松缓解内心压力，舒缓情绪，还你更加舒适的睡眠体验。

软件优势

1、简洁的界面让你能更好的进行睡眠管理，让睡眠变得更完整，提高睡眠的效果，睡眠更有趣;

2、多种助眠音乐选择使用，让助眠变得更简单，提高睡眠的效率，睡眠更舒适，提高睡眠的体验;

3、详细的记录冥想的信息，知道冥想的情况，冥想记录更完整，提高冥想记录的质量，冥想信息更完整;

4、实时更新动态信息，了解别人的生活动态，动态记录更完整，提高动态管理的质量，社交更方便;

5、详细的记录个人的资料，个人信息更完整，便于管理，根据个人的情况规划助眠的方式;

6、将个人使用的信息进行记录，知道记录的情况，信息记录更真实，给你更好的信息管理体验;

软件测评

软件内有许多治愈音乐，可以帮助用户入睡，引导用户形成良好的睡眠习惯。

更新日志

v2.2.1版本

1、失眠白噪声bug修复;

2、助眠冥想播放问题调整。